Få bugt med smitte på din arbejdsplads

Hvad angår bekæmpelse af sitte på din arbejdsplads, så er den gode nyhed, at samme tiltag kan være effektive mod smitte af alt fra corona til influenza og almindelige forkølelser. Den dårlige nyhed er så, at det kræver handling og planlægning. Som arbejdsgiver kan og bør man ikke bare håbe på det bedste. Du bør i stedet for lægge en plan for hvordan du vil tage ansvar for dine medarbejdere ved at implementere tiltag, der vil hjælpe med at reducere smitten på arbejdspladsen. Dine medarbejdere vil uden tvivl sætte pris på, at du gør hvad du kan for, at de ikke bliver smittet når de er på arbejde. Følg derfor disse nemme tiltag for at få bugt med smitte på din arbejdsplads. 

Placer håndsprit dispensere på arbejdspladsen

Håndsprit er en effektiv måde at reducere smitte af alle mulige forskellige sygdomme mellem mennesker. Derfor bør håndsprit være nemt tilgængeligt på din arbejdsplads. På https://haandspritdispensere.dk/ kan købe mange forskellige typer håndsprit dispensere, så du kan købe den eller de typer der passer til de placeringer, som du har vagt. I forhold til placeringen af dispenseren, så bør de placeres der, hvor mange medarbejdere færdes og ved indgange og udgange til forskellige afdelinger. Du bør for eksempel sætte en ved kantinen. 

Tillad hjemmearbejde

Ved at tillade hjemmearbejde kan du ikke kun reducere smitte af corona, men også influenza og forkølelse. Forkølede medarbejdere bør enten tage en sygedag eller arbejde hjemmefra, så de ikke smitter deres kollegaer. Ved at opfordre medarbejderen til at blive hjemme får medarbejderen og den ro, der måske skal til for, at han/hun bliver hurtigt rask igen. 

Sørg for god ventilation og grundig rengøring

God ventilation og grundig rengøring er også vigtigt for at reducere smitte. Sørg for at arbejdspladsens lokaler har god ventilation og/eller at vinduer nemt kan åbnes. Sørg også for at lokalerne ofte rengøres grundigt. Det er især vigtigt at få rengjort områder hvro en medarbejder, der har været syg, har tilbragt meget tid. Hvis du vil gøre endnu mere, så kan du overveje at afholde teambuilding og lignende arrangementer udendørs, da risikoen for smitte er mindre udenfor. 

Fejr de store øjeblikke i Roskilde

Har du fået ansvaret for at planlægge en af familiens store fester? Så læs med og få nogle gode tips til at planlægge den store dag. Uanset om du skal planlægge en konfirmation, en rund fødselsdag eller en studenterfest, så er det et stort ansvar. Både gæsterne og den, der skal fejres har uden tvivl mange forventninger, som du skal forsøge at imødekomme. Skal festen fejres i Roskilde, så følg disse gode råd. 

Lej selskabslokaler i Roskilde

Planlægningen vil blive meget nemmere, hvis du finder selskabslokaler til festen. Lej for eksempel selskabslokaler i Roskilde restauranten La Rustica. Her kan du leje lokaler til en god pris og endda samtidig få maden ordnet. Med deres selskabslokaler får du centralt placerede selskabslokaler med parkeringsmuligheder, lækkert mad og rengøring. Du kan også selv vælge om du vil invitere til en lækker brunch buffet eller en 3-retters middag. Restauranten forstår forskellige menuer på deres hjemmeside, der blandt andet kan byde på iron steak med svampe i trøffelsauce, grillet kalvekrone med rosmarin pesto eller grillet mørbradbøf med svampe flamberet i cognac-cremesauce. Du er desuden også velkommen til at sammensætte din egen menu ud fra deres menukort, hvori du finder et stort udvalg af lækre italienske retter.  

Gør festen til et skønt minde

Der er mange flere ting, som du kan gøre for at gøre festen endnu bedre. Du kan planlægge en playliste, så musikken er helt i top. Du kan planlægge nogle opgaver til deltagerne. Dette er især en god idé, hvis mange af gæsterne ikke kender hinanden – sjove aktiviteter kan hjælpe med at bryde isen. En quiz er også en sjov aktivitet, som mange holder af, især hvis den handler om den person, der fejres. I samarbejde med ejerne af selskabslokalerne kan du også pynte festlokalerne med blomster, balloner og andet pynt, der får det hele til at se mere hyggeligt ud. Hvis du vil gå all-out med dekorationerne, så prøv at lave et gennemført tema, der passer til det der skal fejres. 

Sådan sover du bedre om aftenen

Vi ved alle godt, at søvn er vigtigt for vores helbred. Efter en lang og travl dag kan det dog være at tømme tankerne, når man endelig lægger sig til at sove. Vores søvn forstyrres af mange ting og dette påvirker mange aspekter af vores liv. Når vi sover regenererer kroppen sig. Den heler sig og får fornyet energi. Når vi ikke sover nok føler vi os derfor udmattede og glemsomme. Derudover er mangel på søvn også forbundet med et dårligt helbred, herunder hjerte problemer, overvægt og depression. Derfor bør vi ikke undervurdere, hvor vigtigt det er at få nok søvn. 

Det gode er, at der er mange ting, som du selv kan gøre for at sove bedre. Derfor er det ofte ikke nødvendigt med lægebesøg eller medicin. En ting, som du dog bør undersøge er om du har en god seng. Med en god seng vil du kunne sove bedre. Det er især vigtig, at du har en madras eller topmadras, der passer til din krop. Dette kan du få hjælp med hos en sengeforhandler. Derudover kan du følge disse gode tips til at sove bedre. 

Tips til at sove bedre: 

  • Slap af inden du skal sove: Dette kan gøres på forskellige måder. Man kan for eksempel læse en bog, drikke te (uden koffein), meditere eller tage et varmt bad. 
  • Skru ned for skærm tiden: Undgå at bruge for meget tid foran skærme ca. en time inden, at du skal sove. Dette gælder både TV, computer og mobiltelefoner. Skærmenes lys gør det svære for os at falde i søvn. 
  • Sov ca. samtidig hver dag: Ved at gå i seng ca. samtidig hver dag registrerer kroppen, at det er tid til at sove og derved vil det være nemmere at falde i søvn. 
  • Dyrk motion: At dyrke motion i løbet af dagen gør det faktisk nemmere at falde i søvn om aftenen. Det er dog ikke en god idé at dyrke intensiv motion lige inden, at man går i seng. 
  • Spis 2-3 timer inden sengetid: Når du har spist aftensmad skal kroppen have tid til at fordøje maden. Derfor bør du spise ca. 2-3 timer inden sengetid.  
  • Prioriter din søvn: Et af de største problemer med manglende søvn er, at vi ikke prioriterer vores søvn. Derfor er det vigtigt, at du vælger at prioritere din søvn. Dvs. at du vælger at følge din sengetid, uanset hvor travlt du har det. 

Er værnemidler kommet for at blive?

Håndsprit dispensere, afstand afmærkninger, masker og hjemmearbejde? Det er alle initiativer, eller en form for værnemiddel, som vi har brugt for at reducere smitten på arbejdspladser. Spørgsmålet er dog, om nogle af disse nye vaner er kommet for at blive, eller om vi bare bør vende tilbage til normen, inden corona? 

Håndsprit dispensere

På mange arbejdspladser, hvis ikke alle, kan det stærkt anbefales, at beholde håndsprit dispensere, selv når de fleste medarbejdere er vaccineret. Ved at placere håndsprit dispensere ved kaffemaskiner, kantiner og lignende områder, hvor folk samles, kan du reducere smitte af andre sygdomme, herunder forkølelse og influenza. Derved kan du reducere antal sygedage pr. medarbejder. Du kan købe håndsprit dispensere på haandspritdispensere.dk

Masker og afstandsmærker

Selvom masker og afstandsmærker nok har været en effektiv måde at reducere smitten, så er de højst sandsynligt ikke kommet for at blive. Masker er mere generende end andre værnemidler. Derudover er masker ofte noget, som medarbejdere selv skal købe. Det er desuden uvist om masker ændrer vores opførsel ved eksempelvis at få os til at holde tilbage med at tale med kollegaer, når vi har masken på. Denne opførsel bør ikke udvikle sig alt for meget på en arbejdsplads. Hvad angår afstandsmærker, så vil medarbejdere højst sandsynlig begynde ikke at følge dem, så snart de fleste er vaccineret. 

Hjemmearbejde

Det at mange medarbejdere har haft mulighed for at arbejde hjemme, har været en positiv oplevelse for mange. De har bevist over for deres arbejdsgivere, at hjemmearbejde kan være mindst lige så produktivt end at arbejde på kontoret. Derudover har hjemmearbejde måske bidraget til at mange medarbejdere har følt sig mindre stressede, fordi der ofte er mere ro derhjemme end på kontoret. Det kan derfor anbefales at tillade medarbejdere at arbejde hjemmefra engang imellem. Det er dog stadig vigtigt, at sørge for at alle medarbejdere møder ind på kontoret regelmæssigt, fordi dette skaber et bedre sammenhold mellem medarbejderne. For at imødekomme begge behov kan man eksempelvis kræve at alle medarbejdere møder på kontoret 3 dage om ugen, men at de har mulighed for at arbejde hjemmefra de efterfølgende 2 dage. 

Vælg en herrecykel der passer til dine behov

Skal du købe en ny herrecykel? Så er det vigtigt, at du køber en herrecykel, der passer til dit behov. Følg denne guide for at finde frem til hvilken type herrecykel du bør vælge. 

Herrcykler til pendling

Skal du primært bruge din nye herrecykel til pending? Der er flere forskellige herrecykler, der egner sig godt til almindelig pendling. Den som du bør vælge, afhænger dog af hvor du primært skal cykle. Hvis du skal pendle fra A til B på lange landeveje, så kan en racercykel anbefales. Med en racercykel vil nemt kunne opnå høje hastigheder, fordi disse cykler har en utrolig lav vægt og tynde dæk. Hvis du derimod primært skal cykle i storbyer med mange lyskryds, så vil en citybike nok være en mere behagelig cykel. I storbyen vil du sjældent kunne opnå fuld hastighed på en racercykel, på grund af de mange lyskryds og andre cyklister. Med en citybike vil du til gengæld kunne cykle mere oprejst og derved få en mere behagelig cykeltur end på en racercykel. Citybikes vil også kunne få dig hurtigt fra A til B. 

Herrecykler til cykelture i skoven

Hvis du gerne vil cykle i skoven, så vil dækkene på en citybike og en racercykel nok hurtigt punktere. Derudover vil det ikke være særlig behageligt at cykle på ujævnt terræn med disse to typer cykler. Den type herrecykel, der egner sig bedst til en tur i skoven er en mountainbike. Med en mountainbike får du en cykel, der har robuste hjul, så du ikke nemt vælter på de ujævne stier. Derudover er mountainbikes designet med affjedring, der gør denne type cykel mere stødabsorberende og dermed mere behagelig at cykle på, når man cykler på ujævnt terræn. 

Herrecykler til landeveje

Hvis du elsker at tage på meget lange cykelture langs de danske landeveje, så er en racercykel det bedste valg til din næste herrecykel. Med en racercykel får du en cykel, der er utrolig let med tynde dæk, der derfor kan accelerere meget hurtigt. Det er en utrolig nem cykel at cykle på, hvis du vil cykel hurtigt og langt. Til gengæld er det ikke en utrolig behagelig cykel at bruge i storbyen, hvor du ofte skal stoppe ved lyskryds. 

trommesæt

Akustisk eller et elektrisk trommesæt?

Hvis du vil købe et trommesæt, så bør du først overveje om du bør købe et akustisk eller et elektrisk trommesæt. Siden 1970’erne og 80’erne har trommespillere nemlig kunne vælge de moderne elektroniske trommesæt, der kan kobles til en computer, så du kan eksperimentere med nye lyde. Der er dog fordele og ulemper ved begge typer trommesæt, som du bør overveje, inden at du vælger om du vil købe et elektronisk eller et akustisk trommesæt. 

Elektronisk trommesæt

Et elektronisk trommesæt er smart, hvis du gerne vil skabe din egen musik via en computer, der tillader at sammensætte musik fra mange forskellige instrumenter. Det giver dig rig mulighed for at eksperimentere med forskellige lyde og skabe dine helt egne, unikke toner. I dag er elektroniske trommesæt desuden lavet så gode, at de næsten lyder som et akustisk trommesæt. Nogle trommeslagere oplever dog at charmen ved at spille på trommer forsvinder med et elektronisk trommesæt, fordi det elektroniske sæt ikke skaber så høje lyde, som et såkaldt ægte trommesæt. Netop derfor er et elektronisk trommesæt et godt valg hvis andre bliver generet af at du spiller på trommer. Med et elektronisk trommesæt vil du ikke genere andre i så høj grad, som du vil med et akustisk trommesæt.  

Akustisk trommesæt

Et akustisk trommesæt anses af mange trommeslagere for at være et ægte trommesæt. Dette er den oprindelige model, der dog ikke nemt kan kobles til en computer. Mange trommeslagere, som begynder med at spille på et akustisk trommesæt, vil finde det svært at skifte et et elektronisk trommesæt, fordi lyden og følelsen af at spille vil være markant anderledes. Et akustisk trommesæt er et idéelt valg, hvis du skal spille live koncerter, fordi det både i udseende og i lyd vil give tilskuerne den bedste oplevelse. Lyden er dog så høj, at du kun bør købe et akustisk trommesæt, hvis du har adgang til et studie, hvor du kan øve dig. Ellers risikere du at andre i husstanden og dine naboer vil blive generet af at du spiller på trommer. 

Sådan fornyer du gamle designklassikere

Med tiden vil ethver møbel og boliginteriør blive nedslidt, især hvis man bruger det meget. Dette gælder desværre også smukke designklassikere, som Arne Jacobsens ikoniske 7’er stole, Wegners tidløse Y-stol og Poul Henningsens flotte lamper. Disse møbler har dog ofte særlig affektionsværdi for os, der har investeret i dem. Der er netop ikke bare et Ikea møbel, som man nærmest er ligeglad med. Der er dog heldigvis noget, som man kan gøre for at fornye disse nedslidte designklassikere! Læs med og hør hvordan. 

Forny dine designermøbler med sprøjtemaling og sprøjtelakering

I Rødovre, lidt uden for København, finder du firmaet Dibbern Color Design, https://www.dibberndesign.dk/, der har specialiseret sig i sprøjtemaling og sprøjtelakering af møbler, lamper, cykler, alufælge og mange andre ting, herunder sprøjtemaling eller lakering af gamle designklassikere. I mere end 40 år har Bent Dibbern og hans medarbejdere sprøjtemalet eller lakeret alt fra PH lamper og 7’er stole. Dibberns sprøjtelakering har desuden en ekstra kraftig tykkelse, hvilket giver en unik dybde i farverne og en ekstra god holdbarhed. Ved sprøjtelakering foregår det typisk ved at sprøjtemalere afvasker og sliber møblet, så overfladen er så blank og glat, som mulig. Derefter sprøjtelakeres møblet 2-3 gange, hvilket giver en rigtig lang holdbarhed. 

Når Dibbern Color Design arbejder med designklassikere, så behandles møblerne selvfølgelig forsigtigt. De ved, at møblet har en stor affektionsværdi, så derfor er det vigtigt, at møblet ikke bliver beskadiget. Uanset hvilket møbel, der arbejdet med, så bliver sprøjtearbejdet selvfølgelig udført ekstremt omhyggeligt. Både mht. stole og en lampe, så kan du få den sprøjtelakeret i præcis den farve, som du ønsker. Ift. designklassikere, så anbefales det selvfølgelig, at du vælger samme farve, som den originale version. Man kan heldigvis vælge mange forskellige farver, når man arbejder med sprøjtemaling, så firmaet skal nok finde en farve, der passer perfekt til den originale farve. Hvis en PH lampe skal sprøjtelakeres, så skiller sprøjtemalerne forsigtigt lampen af, så lakeringen kun kommer på de dele af lampen, der skal lakeres. Til sidst bliver lampen selvfølgelig samlet igen. 

Kom af med din tandlægeskræk

Bliver du nervøs og måske endda bange, når du skal til tandlægen? Eller er dine børn angst for tandlægebesøg? Vi ved dog alle, at det er nødvendigt at tage til tandlægen, for at sikre, at tænderne forbliver sunde og raske. Du er bestemt ikke den eneste! Mange mennesker døjer af tandlægeskræk. Nogle er bange for nålene og andre frygter tandlægemaskinerne. Det er også meget almindeligt, at have tandlægeskræk, hvis man føler, at det er pinligt, at have dårligt tænder. Men der er heldigvis hjælpe at hente, når du vil komme af med din tandlægeskræk. Her er nogle tips til at komme af med tandlægeskræk. 

Vælg en tandlæge

Hvis du har tandlægeskræk, så er det utrolig vigtigt, at du vælger en tandlæge, der lytter til og respekterer din frygt. Nogle tandlæger har desuden mere erfaring med tandlægeskræk end andre, hvilket bestemt er en fordel. Du bør altså overveje at skifte tandlæge, hvis din nuværende tandlæge ikke udtrykker forståelse for din angst. 

Der er helt sikkert nogle af dine venner eller nogen i din familie, der også døjer med tandlægeskræk. Derfor er det en god idé at få dem til at anbefale tandlæger. 

Vær ærlig 

Når du skal til tandlægen, bør du informere din tandlæge om din tandlægeskræk. Du er nødt til at være ærlig og sætte ord på din frygt. Din tandlæge skal eksempelvis vide om din tandlægeskræk er forbundet med en frygt for nåle, maskiner, smerte eller pinlighed over dine tænder. Hvis du ikke er ærlig, så vil det være svært for tandlægen at vise hensyn og hjælpe dig med at komme af med din frygt. 

Du bør også huske på, at tandlæger har oplevet det hele før. De har mange andre patienter, der også har tandlægeskræk. De har også sikkert behandlet patienter med tænder, der er i endnu dårligere stand end dine. Derudover har de også succesfuldt hjulpet andre patienter med tandlægeskræk og med at behandle dårlige tænder. Derfor bør du have tiltro til, at de også kan hjælpe dig.

Sådan kommer du hurtigt og nemt i gang med at fiske

Det bliver mere og mere populært at tage til stranden eller ned til den lokale å eller sø for at smide fiskelinen ud et par timer for at se, om ikke der skulle komme en fisk på krogen. Fra de danske strande kan du fange et væld af fisk fra alle egne af kloden, og hvis du er heldig og rammer den rigtige dag og det rigtige tidspunkt, kan du nemt hive et helt sæt af eksempelvis sild eller makreller op til aftensmaden.

Derudover handler fiskeri også om afslapning og om at komme ud i naturen, for når du først har kastet linen ud og sat dig i din campingstol, vil naturens rolige omgivelser hurtigt få dig til at komme helt ned i gear. Naturen og vand især har en helt fantastisk afslappende effekt på mennesker, og der er derfor rigtig mange gode grunde til at komme afsted med stangen en gang eller to om ugen.

Helt fra bunden eller garvet fisker?

Med det sagt så er det naturligvis også vigtigt, at du har det rigtige udstyr, når du tager afsted efter fisk. Dårligt fiskegrej kan hurtigt spolere en fisketur, og du bør således bruge lidt tid på at finde frem til det udstyr, som passer til dig og dine fiskebehov. Det gælder både for dig, der har fisket i mange år, og for dig der er helt grøn.

Men hvis du ikke rigtig har prøvet det før, kan det være både dyrt og uoverskueligt at få købt det rigtige fiskegrej. Derfor kan det være en fordel at købe dit fiskegrej på nettet, da du her først og fremmest kan spare en masse penge, mens du på sammen tid finder et godt overblik og det store udvalg. Du kan læse mere på https://www.billigtfiskegrej.dk/.

Mange fordele ved at købe online

Ved at købe fiskegrej online får du bl.a.

  • Gode priser
  • Besparelser på helt op til 80 % i restsalg
  • Gode beskrivelse af det forskellige udstyr så du nemt kan finde frem til eksempelvis den stang, der passer til dig.
  • Levering til døren

Guide: Få fragtet dine varer sikkert til udlandet

Hvis du ofte skal sende store eller mindre varepartier til udlandet, eller hvis du bare har en enkelt forsendelse, som skal afsted ud i verden, kan det betale sig at vælge et professionelt fragtfirma, der har erfaring og ved hvad de laver, når det kommer til fragt til udlandet.

Når det kommer til fragt af kostbare varer eller dyr, er der ikke noget, der må gå galt – hverken når det kommer til selve fragten, eller når det kommer til papirarbejdet i forbindelse med told og så videre. Der kan du spare tid og besvær ved at vælge et firma, som sørger for det hele, og som kan klare fragt til udlandet uden problemer.

Fragt med fly eller skib?

Når du skal fragte stort gods til udlandet, skal du tænke på, hvilken transportform, der passer bedst til dine behov. Hvis dine varer skal langt væk til andre kontinenter, har du to valgmuligheder for transport. Du kan nemlig vælge mellem flyfragt og søfragt.

Flyfragt er det rette valg for dig, der gerne vil have, at dine varer kommer hurtigt frem. Det kan være en fordel, hvis du er under et tidspres, eller det kan være en fordel, hvis det eksempelvis er dyr, du skal have fragtet.

Hvis du derimod ikke har nogen stram deadline for, hvornår dine varer skal nå frem, kan du i stedet vælge at få dem fragtet med skib. Med et skib vil dine varer også komme forholdsvist hurtigt frem, men det tager selvsagt lidt længere tid, end det gør med fly. Søfart er derfor også oftere en billigere løsning, og så er det også bedre for miljøet at sende dine varer afsted til søs.

Hvad med bil?

Hvis dine varer ikke skal så langt, har du også mulighed for at få dem fragtet på hjul. Det er en fordel, hvis dine varer bare skal en tur ud i Europa, og hvor det ikke giver mening at sende dem med fly eller skib. Fragt med lastbil er således velegnet til de lidt mindre godstyper, hvor det stadig gerne må gå hurtigt.