Category Archives: Sport og livsstil

Motionscykel

Hvor skal du købe fitnessudstyr til hjemmetræning?

Man kan strengt talt dele fitness personer op i 2 grupper, hvis du spørger mig. Dem som elsker at træne i et center og dem som ikke gør. Lad os bare lægge kortene på bordet, at træne i et fitnesscenter er ikke for alle. Det kan der være mange grunde til, hvilket jeg ikke vil gå mere i dybden med. Det vigtigste er, at de personer som ikke bryder som om centrene også har nogle alternativer. Heldigvis er der rig mulighed for at anskaffe sig noget fitnessudstyr til hjemmet. En af de førende hjemmesider inden for træningsudstyr er Fitnessgruppen. Udover de sælger udstyr til centre og andre træningsfaciliteter, så har de stort udvalg af fitnessudstyr til hjemmebrug også. Du kan finde alt fra romaskiner til motionscykler. Hvis ikke du har plads eller budget til en decideret træningsmaskine, så kan du også købe mere simpelt udstyr som TRX, kettlebells eller træningselastikker. Med andre ord så finder du alt indenfor fitnessudstyr hos Fitnessgruppen. 

En motionscykel er en god start 

Det kan være svært at overskue hvilket slags udstyr du skal anskaffe dig. I sidste ende kommer det ned til budget og plads i dit hjem. Hvis vi skal kigge på det helt objektivt, så vil jeg mene at en motionscykel er det godt sted at starte. Det er under kategorien for fitnessudstyr hvor alle kan være med. Selvom du aldrig har trænet før, eller er i super dårlig form, så vil du få glæde af en motionscykel. For mange handler det også bare om at få rørt sig lidt i hverdagen, og ikke nødvendigvis træne op til et marathon. Men så igen så kan en motionscykel også det. Derfor får du det bedste fra begge verdener med en motionscykel. 

Igen vil jeg fremhæve Fitnessgruppen, som selvfølgelig også har et stort udvalg af netop motionscykler. De har både en for førstegangsbrugeren som ikke nødvendigvis har planer om at investere hele opsparingen. Dertil har de også modeller for professionelle og entusiasterne. Med andre ord spænder deres sortiment utrolig meget, og jeg er sikker på du kan finde noget, som passer til dit behov.

Leder du efter dygtige SAP S/4 HANA konsulenter?

De fleste virksomheder, der arbejder med systemer inden for ordrehåndtering og håndtering af store datamængder kender efterhånden til SAP, som er en software, der er lavet af SAP, en af Europas største softwarevirksomheder. SAP har eksisteret længe, men produktet er blevet videreudviklet som årene er gået, og i 2015 kom SAP S/4 HANA, en videreudvikling af SAP HANA, som hurtigt blev anerkendt som en af de bedste systemer til at udføre transaktioner og analysere forretningsdata. 

SAP S/4 HANA, også kendt som SAP Business 4 SAP, tager sin oprindelse i SAP HANA-databasen. Dette var SAPs første store skub inden for behandling og håndtering af store mængder operationelle og transaktionæssige forretningsdata. Dette var selvfølgelig ikke ligetil, og der blev da også omskrevet omtrent 400 millioner kodelinjer, hvilket i den grad har givet pote, idet at databasekonceptet er blevet nytænkt. 

Hvad kan du med SAP S/4 HANA?

Resultatet er så, at SAP S/4 HANA ikke kun er et optimeret system med forbedringer, men dertil har systemet aldrig været mere brugervenligt for udviklere. Dette gør derfor, at dine interne udviklere i højere grad kan effektivisere deres arbejde med SAP. Virksomheder kan nu i endnu højere grad gentænke deres forretningsmodeller, idet SAP S/4 HANA åbner for nye muligheder, da det ikke kræver en batch-behandling. 

Virksomheder kan derfor forenkle, hvordan de bearbejder deres datamængder samt forenkle deres processer og køre dem i realtid. Dette åbner nye muligheder, idet man kan få direkte indsigt i dataen, som er friskere end før. Der kan derfor foretages optimeres i realtid.

Hvorfor bruge et rekrutteringsbureau?

SAP S/4 HANA er et vigtigt system for mange virksomheder, og den sværeste opgave er at finde dygtige medarbejdere til at tage virksomheden til næste niveau. Der findes tilmed også flere moduler inden for S/4 HANA. Rektruttering er en tidskrævende proces, og det kan være svært at segmentere kandidaterne, analysere deres kompetencer og finde den helt rigtige. 

Man kan med fordel tage kontakt til et IT-rekrutteringsbureau, der kan stå for screening og matching processen. Et af Danmarks bedste bureauer inden for IT-rektruttering er Accuro, som sikrer virksomheder SAP-konsulenter, der både er empatiske, tillidsskabende samt visionære i forhold til virksomhedens ambitioner. Ønsker du hjælp til rekruttering af SAP-konsulenter, så kan du med fordel kigge på SAP S/4 HANA konsulenter hos Accuro.dk

Find en havepool til hele familien

Når solen står højt på himlen om sommeren, er der intet bedre end at tage en tur på stranden og dase, nyde solen eller have en have pool i haven, som du kan udnytte til fulde. En havepool i haven må være noget de fleste betragter som en stor luksus, men nu er det en mulighed. Det behøver heller ikke at være det de fleste betragter som en besværlig og dyr luksus, for det behøver det faktisk ikke at være. En have pool behøver ikke engang at kræve gravearbejde.

Hos Ude-leg.dk kan du få forskellige slags havepools, der fungerer som fritstående havepools i for eksempel din have, eller hvor du ellers vil kunne have plads til sådan en, hvis det er noget, du kunne tænke dig.

Havepool – børnenes bedste ven

En havepool må helt afgjort være børnenes bedste ven. Nu behøver man ikke engang smutte til stranden for at nyde solens varme og dejlige lune vand. Nu kan hele familien samles i haven på en varm sommerdag og bade i en pool i haven. Det er ikke kun om sommeren familien og ikke mindst børnene kan nyde godt af denne havepool. Have poolene fra Ude-leg.dk er med pool domer. En pool dome er en specielt fremstillet kuppel, der kan trækkes hen over poolen, og på den måde vil der opstå en form for drivhuseffekt i poolen. Dette gør naturligvis, at vandet kan blive opvarmet på en rigtig hurtig og effektiv måde, så der ikke skal ventes. Der er selvfølgelig også andre fordele ved, at der medfølger dette beslag med poolen, og det er netop, at poolen beskyttes mod insekter, blade, regn og andet, der kan gøre poolen mindre fornøjelig.

Fritstående fra EXIT Toys

EXIT Toys er producenterne bag de pools, der sælges på Ude-leg.dk. EXIT Toys er et anerkendt brand indenfor poolbranchen – kendt for kvalitet og holdbarhed. Poolene til haven fra EXIT Toys fås i forskellige størrelser i både runde og firkantede udgaver, så det er bare med at finde ud af, hvad du bedst kunne tænke dig. Noget til hele familien i enhver størrelse – det er luksus på en varm sommerdag.

Skab liv i badeværelset med et nyt badeforhæng

Rigtig mange mennesker vælger det samme, enkle, hvide badeforhæng til deres badeværelse. Dette kan være rigtig fint og stilrent, men hvis du gerne vil præge dit badeværelse med en lidt mere personlig stil, så kan netop det at vælge et anderledes badeforhæng med fine mønstre, print eller farver være en billig og nem løsning. Læs med her og få inspiration til at skabe mere liv i dit badeværelse.

Få den rette stemning i badeværelset

Der findes masser af flotte badeforhæng, så du er garanteret at finde et, som matcher din stil. Når du skal vælge badeforhæng, er det også vigtigt at overveje, hvilken stemning du gerne vil skabe på dit badeværelse. Et bruseforhæng kan nemlig være med til at ændre indtrykket af dit badeværelse. Vil du gerne skabe en luksuriøs stemning, der leder tankerne hen på spa? En sjov stemning, der appellerer til børnene? Eller skal det være lidt eksotisk?

Lige så vigtigt, når du vælger badeforhæng, er, hvor lang den skal være. De fleste forhæng kommer i standardlængden på 200 cm, men det er også muligt at få nogle modeller af badeforhæng på 220 cm. Det er hverken optimalt at have et forhæng, der er for kort, og som derfor ikke beskytter vandet fra at trænge ud på badeværelsesgulvet, eller et der er for langt, som slæber hen ad gulvet, og derfor hurtigt bliver beskidt og muggent. Så husk at finde et målebånd frem, inden du bestiller dit nye badeforhæng.

Suppler med matchende detaljer

Har du fundet det helt perfekte badeforhæng med et lækkert print og i den rette længde? Fedt! Hvad med at supplere forhængets lækre design med nogle matchende detaljer, der fuldender badeværelsets indretning? Suppler f.eks. med:

  • Sæbedispenser, sæbeskål og tandkrus i lækkert design
  • Nye håndklæder eller en bademåtte i matchende farver
  • Planter i flotte potteskjulere
  • Vasketøjskurv, f.eks. i træ eller bambus
  • En fin og praktisk taburet eller skammel

Det behøver ikke at være dyrt at gøre dit badeværelse mere luksuriøst – selv små og enkle detaljer kan gøre en stor forskel i et lille rum.

Vær kreativ med hør i garderoben!

Hør er som materiale dømt ude mange gange – men gang på gang er det kommet tilbage i modebladene. Man kan derfor aldrig gå helt galt i byen med hør, som man ofte forbinder med sommer, kvalitet og afslapning. Derudover er det et luftigt materiale som nemt absorberer fugt, og så er det utrolig stilet og lækkert at bevæge sig rundt  – og selvom det krøller lidt, så er det en del af charmen ved hørtøj. Hør er også meget fast og ikke særlig elastisk, hvilket gør at hørtøj ofte holder formen. Mulighederne med hør stof er uendelige, og så fås det i masser af variationer hvis du køber hør metervare. Klik og køb hør stof her.

Lav hørbukser, hørskjorter og sågar også hørblazers!

Hørbukserne er indbegrebet af sommer for de fleste mennesker, og kan i mange tilfælde også kaldes for sommerens hyggebuks. De er nemlig lette og luftige at bevæge sig rundt i, og så er de perfekte til den afslappede ferie uden at det mister det stilede look.

Hørskjorten er nok den mest populære beklædningsgenstand lavet af hør, og er også vanvittig lækker og stilet at have på. Hørskjorten kan sagtens kombineres med hørbukserne for at få et fuldendt hørsæt – men det kan også sagtens gå med et par helt almindelige shorts eller bukser af alle slags materialer.

Skal man til et sommerbryllup eller til bryllup i udlandet under sydens sol, så er hørblazeren et anderledes men også et enormt stilrent valg hvor man slipper for at få kogende hedeslag som man nogle gange kan under et almindeligt jakkesæt. 

Der er derfor masser af muligheder med hør stof!

Vær opmærksom på disse ting når du iklæder dig hør!

Husk at hør nemt og hurtigt kan krølle, så der er ingen grund til at stresse rundt og stryge dit hør tøj hele sommeren igennem. Nyd i stedet de charmerende krøller og folder som du finder på dit tøj – og nyd vejret! 

Vær også opmærksom på, at hør er et af de mere gennemsigtige stoftyper som du kan få fingrene i, så du skal gøre op med dig selv om du vil have noget indenunder eller ej.

Derfor skal man vælge trapezplader til taget

Der er meget at tage stilling til, når man enten bygger nyt eller renoverer sit hjem. Vi kan dog ikke glemme, at især et godt tag er særdeles vigtigt, når man vil have et godt hus. Et slidt og utæt tag kan nemlig forårsage fugt, som i værste tilfælde kan føre til blandt andet skimmelsvamp. Derfor er det en god idé at sætte sig ind i sagerne og vælge et tag, der kan holde i mange år, og et man realistisk set kan vedligeholde.

Der findes mange forskellige tagpladetyper, og vi skal ikke kunne sige dig, hvad der er bedst, men hvis du har kig på trapezplader, så vil det typisk være til garager og carporte, udhuse, udestuer og overdækkede terrasser. De kan selvfølgelig også bruges andre steder. Nogle af fordelene ved dem er:

  • De er nemme at komme til for penge
  • De er nemme selv at lægge selv.
  • De kan give et skønt lys fra oven

Når det er sagt, kan man desuden med fordel tage en snak med sin tagpladeforhandler, for at finde ud af om det er den rette løsning.

Vedligeholdelse af trapezplader

Denne tagtype er forholdsvis nem at vedligeholde. Du kan sågar få pladerne med en overflade, der renser sig selv, så du slipper for en del arbejde. Ellers må man sørge for at rengøre dem jævnligt. Det anbefales, at man gør dette mindst 4 gange årligt. Der kan nemlig komme både snavs og alger på taget, og man risikerer også, at der kommer frost- og fugtskader.

Den bedste måde at rense taget på er ved at bruge almindeligt vand og skrubbe med kost, som helst ikke er for hård. Taget holder dog ikke til, at man går på det, så man må givetvis bruge en stige eller gøre rensearbejdet fra jorden.

Andre typer af tagplader

Hvis det ikke lige er trapeztagplader du har brug for, så findes der naturligvis også mange andre slags tagplader. Tag en snak med din lokale forhandler. De vil sikkert kunne fortælle dig mere om blandt andet stålplader, eternitplader, betontagsten og desuden svare på dine spørgsmål.

Få mere sjov i solen – vandkamp, have pool og meget mere…

Solen skinner, du bager i varmen, og det er sommer i Danmark. Der findes snart ikke noget bedre, når man har gået hele den lange, mørke vinter igennem, end når sommeren endelig er kommet igen, og vi langt om længe kan nyde godt af lidt varme. Men det kan alligevel blive lidt for meget af det gode. På et eller andet tidspunkt vil du få brug for at køle af, men du behøver faktisk ikke at gå indenfor. Du kan for eksempel holde dig kølig med hjemmelavede ispinde, en god gammeldags vandkamp, og hvis du virkelig vil dase, kunne en have pool måske også være en mulighed.

En have pool kan holde dig kølig

Man kan nemt komme til at svede, når solen står højt på himlen. Det er derfor helt normalt at føle trang til at køle af, men hvorfor lade legen stoppe der? Det kan godt lyde dyrt, men en pool i haven behøver ikke at koste det hvide ud af øjnene, og kan i dag være en både nem og forholdsvis billig investering, når man vil have mere ud af sommeren. Det er blot én af mange ideer til hvordan du kan holde dig både kølig og hydreret i sommervarmen. Andre tips lyder:

  • Drik rigeligt med vand
  • Spis vandholdigt mad så som vandmelon og agurk
  • Husk solcremen. En solbrændt krop har svært ved at komme af med varmen.
  • Tag en gang imellem en pause i skyggen.

Det er ikke blot dejligt at holde sig kølig, men det er faktisk også vigtigt for vores velbefindende.

Endnu mere sjov i solen

Det skal dog ikke alt sammen handle om, hvordan du passer på dig selv. Her får du lidt flere ideer til, hvordan du kan have det sjovt i sommersolen:

  • En klassisk vandkamp med enten en vandslange, en sprinkler eller vandballoner
  • En god bog, når du løber tør for energi
  • Lækker is.

Man må endelig tage chancen for at nyde solen, når den endelig er der, og det er kun fantasien, der sætter grænser, når man vil have det sjovt.

Hynder efter mål – opgradér dine stole

Er dine spisebordsstole, havestole eller andre stole i dit hjem ved at være lidt slidte? Trænger de til en kærlig hånd eller blot en lille opgradering? I så fald bør du overveje at investere i et sæt hynder syet efter mål. Der findes rigtig mange forskellige typer af hynder, og med et fint sæt kan du nemt opgradere dine stole og gøre dem ganske anvendelige igen. En fin hynde kan nemlig sagtens pifte en slidt stol op, så du ikke behøver at bruge penge på at investere i et helt nyt sæt stole.

Hynder efter mål, der passer til dine stole

Hvorfor kan det være en god idé at investere i et sæt hynder til stolene i dit hjem? Det er der flere årsager til:

  • Du undgår at slide stolens sæde
  • Hynder kan bidrage til at pifte din indretning op
  • Du kommer til at sidde blødt og behageligt

Hvis du er interesseret i at finde et par hynder efter mål til dine stole, skal du først og fremmest tage nogle præcise mål af de stole, som du ønsker at købe nye hynder til. Du bør måle begge led af stolens sæde og også gøre dig nogle tanker om, hvor høj en hynde du gerne vil have.

Skab sammenhæng i dit hjem

Når du har taget mål af dine stole, mangler du stadig et par vigtige overvejelser:

  • Hvilken form skal mine nye hynder have?
  • Hvilken farve skal de have?
  • Hvilket materiale foretrækker jeg?

Disse overvejelser handler i høj grad om hyndernes æstetiske funktion. Med et par fine hynder kan du nemlig virkelig gøre noget ud af din indretning, og det er derfor vigtigt, at du vælger et design til dine hynder, som passer til dit hjem. Måske er brune læderhynder efter mål det rette valg for dig? Måske foretrækker du en anden farve og et andet materiale. Der er mange muligheder.

Når du skal vælge hynder, bør du kigge på farverne samt den overordnede stil i dit hjem. Med udgangspunkt i disse faktorer bør du vælge dine hynder, så du kan skabe sammenhæng i dit hjem.

Tandlæge Bagsværd – få hjælp til dine tandproblemer

Dine tænder er en meget vigtig del af dig. Hvis du ikke er tilfreds med deres udseende, eller hvis du oplever gener og smerte i dem, kan det have en stor indvirkning på dit liv og din trivsel. Derfor er det også utrolig vigtigt, at du giver dine tænder den rette behandling. På den måde kan du netop være glade for dem. Med en tandlæge Bagsværd kan du finde flere behandlingsformer til dig og dine tænder.

Kompetente tandlæger og tandplejere

I den danske by Bagsværd kan du finde Tandlægerne Søborg. Det er en uafhængig tandklinik, der har fokus på den høje faglighed og ikke mindst behandlingen af dine tænder med udgangspunkt i dig og din specifikke situation. At det er en uafhængig tandklinik betyder desuden, at klinikken selv træffe alle beslutninger vedrørende deres tandpleje.

Som patiens hos din tandlæge Bagsværd kan du møde kompetente tandlæger og tandplejere. Alle har fokus på at give dig en god tandbehandling af høj kvalitet. På den måde er du sikker på at gå ud ad døren velvidende, at du har gjort noget godt for dine tænder og dermed i høj grad også for dig selv og din trivsel.

Få hjælp til dine tænder hos tandlæge Bagsværd

Fordi dine tænders udseende og sundhed er så vigtig for dit liv, er det en god ide regelmæssigt at gå til tandlæge – også selv om du lider af tandlægeskræk. På den måde kan mange problemer tages i opløbet, og du kan undgå flere tandpiner. Hos Tandlægerne Søborg kan du, uanset hvor du er i livet, få flere behandlinger. Disse kan for eksempel være:

  • Rodbehandlinger
  • Proteser
  • Tandkroner
  • Tandimplantater
  • Tandretning
  • Specialfremstillede snorkeskinner

En bideskinne mod snorken kan blandt andet være god at investere i, hvis du oplever søvnproblemer eller har problemer med søvnapnø. Skinnen bliver fremstillet specielt til dig og din mund ud fra en 3D-scanning og pusteprøve. Derudover er din tandlæge Bagsværd certificeret hos EADSM. Det betyder, at du er sikker på at få en bideskinne eller snorkeskinne i god kvalitet, og som netop er certificeret.

Sådan bruger du flaskegas

Man skulle ikke tro det, men flaskegas kan bruges til en helt masse ting som kan gøre dit liv og din hverdag lettere. Du kan bl.a. bruge flaskegas til nemt og effektivt at fjerne ukrudt mellem fliser, og så kan du også bruge det som energikilde til din campingferie. Flaskegas er også nem at have med at gøre og også forholdsvist sikkert – dog er der selvfølgelig nogle foranstaltninger og sikkerhedsregler som man skal overholde og være bekendt med. Dette gælder både når du sætter din gasflaske op til brug og når du senere hen bruger og opbevarer din gasflaske. Gas er nemlig meget brændbart og udvider sig 250 gange når det går fra flydende form til gas.

Sådan sætter du en gasflaske ophvordan bruger man flaskegas?

Først og fremmest skal du fjerne forseglingen øverst oppe på gasflasken. Tag derefter fat i gasslangen og sørg for at den er tæt – dette skal du i øvrigt gøre hver gang du skifter din gasflaske eller som minimum én gang om året. Fastsæt gasslangen til regulatoren og placer regulatoren på ventilen og sørg for at afbryderen på regulatoren er lukket. Du skal nu tjekke om regulatoren sidder fast, ved at løfte gasflasken i regulatoren – nu er du klar til at bruge gasflasken!

Husk sikkerhedsreglerne ved opbevaring af gasflasker

Sikkerhedsreglerne er vigtige at følge fordi gas som bekendt udvider sig gevaldigt fra flydende form til gasform og samtidig er meget brændbart.

  1. Gasflasken skal altid stå oprejst! Flasken skal både stå oprejst når flasken transporteres, bruges eller opbevares.
  2. Når du skal skifte din gasflaske til en anden gasflaske er det vigtigt at du har regulatoren og ventilen lukket og at hele apparatet er slukket. 
  3. Tjek altid om slangen er tæt – især når du skifter gasflasken ud med en anden gasflaske og tjek gerne efter minimum én gang om året.
  4. Når flasken ikke er i brug og blot skal opbevares, så husk at lukke for ventilen.
  5. Flasken må ikke stå et sted hvor der er mulighed for stød, fald eller opvarmning som kan være skadeligt for flasken.
  6. Husk at der skal være masser af ventilation når du bruger gas, da gas bruger luft ved forbrænding.